Ciò perpetuerà solo la sfiducia nella tua relazione

Quando gli adolescenti dovrebbero cercare assistenza di genere?

I bambini hanno un senso della loro identità di genere nella prima infanzia. I bambini che si identificano come transgender o non binari prima della pubertà conoscono il proprio genere così come i bambini di genere cis della stessa età evolutiva, quindi dovrebbero essere presi sul serio. Gli studi dimostrano che i giovani transgender e non binari che ricevono cure che affermano il genere hanno il 60% in meno di probabilità di soffrire di depressione e il 73% in meno di probabilità di essere suicidi. I genitori possono incoraggiare gli adolescenti a parlare con il loro medico di base della loro identità di genere quando si sentono al sicuro e pronti a condividere in modo che il loro medico di base possa indirizzarli a una clinica di genere.

L’assistenza medica che afferma il genere è un’assistenza sicura e di supporto da parte di un team medico che coinvolge molti ruoli diversi, inclusi operatori sanitari, terapisti della salute mentale, infermieri e assistenti sociali. Esistono diversi tipi di cure che affermano il genere come i bloccanti della pubertà, la terapia ormonale e la chirurgia. Sfortunatamente, ci sono ancora alcuni ostacoli affinché i giovani transgender e non binari ricevano cure che affermino il genere. Gli adolescenti che cercano cure che affermino il genere possono iniziare parlando con il loro fornitore di cure primarie che può indirizzarli a una clinica di genere.

Nuove scoperte suggeriscono che i giovani gay, lesbiche e bisessuali sono più vulnerabili alle complicazioni del sonno rispetto ad altri.

Lo studio, pubblicato sulla rivista LGBT Health, ha esaminato 8.500 giovani di età compresa tra 10 e 14 anni, una fascia di età in cui si verifica molto sviluppo fisico e mentale. Il team ha scoperto che il 35,1% dei giovani che si sono identificati come gay, lesbiche o bisessuali ha avuto più complicazioni del sonno nell’arco di due settimane rispetto al 13,5% delle loro controparti etero.

Inoltre, il 30,8% dei giovani che hanno risposto "forse" all’identificazione come gay, lesbica o bisessuale, ha registrato complicazioni nel dormire bene la notte.

"Il sonno è incredibilmente importante per la salute di un adolescente", afferma Jason M. Nagata , autore principale e professore di pediatria all’Università della California, a San Francisco. "Ci sono scatti di crescita e cambiamenti ormonali che ti aiutano a svilupparti normalmente."

Secondo Nagata, la maggior parte dei bambini non dorme abbastanza in primo luogo, ma i giovani LGBTQ possono subire bullismo e molestie a scuola o controversie familiari che peggiorano le difficoltà di salute mentale. Questi problemi possono rendere difficile per loro addormentarsi o rimanere addormentati.

Il team di ricerca ha utilizzato i dati dal 2018 al 2020 dell’Adolescent Brain Cognitive Development Study, chiedendo ai partecipanti e ai loro genitori informazioni sulle routine del sonno.

"Questo è un periodo così instabile, sia fisicamente che mentalmente", continua Nagata. "Gli adolescenti sono particolarmente vulnerabili alle opinioni dei loro coetanei, quindi è un gruppo ad alto rischio per problemi di salute mentale e suicidio".

Sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire i risultati e vedere se altri elementi potrebbero contribuire alle complicazioni del sonno tra i giovani queer. "I bambini LGB sperimentano un uso maggiore di sostanze rispetto ai loro coetanei, ad esempio, il che può alterare i cicli del sonno e compromettere il sonno", afferma Nagata. Consiglia inoltre ai giovani di creare un programma di sonno abituale per assicurarsi che dormano a sufficienza con un’esposizione limitata agli smartphone prima di andare a letto.

Secondo il coautore Kyle T. Ganson , professore presso la Factor-Inwentash School of Social Work presso l’Università di Toronto, i genitori possono anche sostenere l’esplorazione dell’identità dei loro figli ed essere partecipanti attivi nelle loro vite.

Ganson conclude in una dichiarazione: "Lo sviluppo adolescenziale è un momento difficile per molti, date le pressioni sociali e i cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi che si verificano. Comprendere questo processo ed essere presenti per sostenerlo è fondamentale per ottenere risultati positivi sulla salute".

Quando decidi che è il momento e il motivo giusto per portare tuo figlio in terapia, ci sono una varietà di scenari che possono potenzialmente verificarsi. È importante assicurarsi che questa sia un’esperienza quanto più positiva possibile per tuo figlio, invece di essere un incontro negativo. C’è una varietà di cose da fare e da non fare che possono fare una differenza significativa nella transizione di tuo figlio alla terapia.

Punti chiave:

• L’idea della terapia a volte è spaventosa o minacciosa per un bambino, quindi è meglio essere onesti con loro e prepararli in anticipo in modo utile.
• Minacciare un bambino con la conseguenza di dover frequentare la terapia non è utile, in quanto può creare idee negative sulla terapia nella mente di una persona prima che abbia la possibilità di sperimentarla, indipendentemente dal fatto che possa essere vantaggiosa per loro o meno.
• Ci sono una serie di vantaggi che si possono trarre dal frequentare la terapia e spiegarli a tuo figlio prima che partecipi può aiutarli a diventare più aperti al processo.

Se ritieni che sia il momento giusto per tuo figlio di vedere un terapista, ci sono una serie di precauzioni nel tuo approccio per portare tuo figlio in terapia da considerare. Seguendo gli elenchi di cose da fare e da non fare di seguito, puoi aiutare tuo figlio a entrare nel processo terapeutico senza fargli sentire che sono nei guai o che c’è qualcosa che non va in loro.

1. Informa tuo figlio che parteciperà alla terapia

Se hai deciso che tuo figlio dovrebbe andare in terapia, prima lo dici a tuo figlio, meglio è. Non vuoi farglielo notare o indurli a pensare che stanno andando a un appuntamento che non è terapia. Ciò perpetuerà solo la sfiducia nella tua relazione. È meglio dire loro che parleranno con un terapista una volta alla settimana, ecc., e discutere la natura che circonda gli appuntamenti. Non vuoi incolpare tuo figlio o fargli sentire che c’è qualcosa https://animale-me-gummies-official.top/ sbagliato in lui che sta causando il suo bisogno di terapia, piuttosto, è solo uno strumento per aiutare loro transizione al momento.

2. Prepara tuo figlio su cosa aspettarsi

È importante tenere tuo figlio al corrente e non lasciarlo indovinare cosa comporterà l’esperienza terapeutica. Spiega loro perché pensi che potrebbero trarre beneficio dalla terapia e fagli sapere qualcosa su come saranno le loro sessioni. Se non sei sicuro di te stesso, puoi parlare con il terapeuta di tuo figlio e chiedere loro di aiutarti con una descrizione verbale di ciò in cui consisteranno le sessioni di terapia, per alleggerire le loro menti.

3. Assicurarsi che questo sia solo uno strumento di miglioramento, non una punizione

È importante non minacciare tuo figlio con la punizione di andare in terapia, in quanto ciò può creare un’immagine negativa della terapia nella mente del bambino, anche se la motivazione per partecipare è puramente per aiutare, piuttosto che punire. Se un bambino è costantemente minacciato di dover frequentare la terapia ogni volta che agisce o delude un genitore, avrà sempre una connotazione negativa legata ad esso ogni volta che viene sollevato l’argomento e ogni volta che viene suggerito a un bambino di partecipare alle sessioni.

4. Considera i sentimenti e le paure di tuo figlio

Quando tuo figlio scopre che vedrà un terapista, ci sono una varietà di paure e sentimenti che possono affiorare in superficie. Forse non pensano che ci sia qualcosa di "sbagliato in loro" o "il problema" che sta causando loro la necessità di vedere un terapista. Ciò può causare sentimenti di risentimento, difesa, paura e rabbia. È importante garantire a tuo figlio che tutti possano beneficiare di un buon terapista e che desideri solo il meglio per lui dal punto di vista dello sviluppo ed emotivo, motivo per cui hai suggerito di parlare con qualcuno adesso.

5. Destigmatizza la terapia a casa tua

Il modo in cui la nozione di terapia viene discussa e affrontata a casa tua può avere un impatto significativo su come tuo figlio percepisce l’idea di frequentare le sessioni di terapia. Assicurati di astenersi dal parlare della terapia o di chiunque la partecipi in una luce negativa, poiché ciò può alimentare stigmi che possono influenzare la resistenza di tuo figlio verso la terapia. Cerca di normalizzare l’esperienza e renderla il più positiva possibile.

6. Astenersi dall’entrare in modalità consulente o preside della scuola

Parlare dalla voce di un consulente scolastico o preside può spersonalizzare l’esperienza per te e tuo figlio e allontanarli. Piuttosto, sii aperto e onesto con loro riguardo all’esperienza, perché pensi che possano trarne beneficio e come li stai supportando. L’ultima cosa che vuoi è che si sentano soli in questo viaggio.

7. Sii di mentalità aperta con tuo figlio

Ognuno reagisce in modo diverso alla terapia, quindi se tuo figlio all’inizio è scostante nei confronti della terapia o non vuole parlare, non rimproverarlo per questo. Piuttosto, osserva il comportamento e dai loro spazio aperto per parlarne, ma non forzarlo su di loro o farli sentire bombardati. Crea uno spazio sicuro in cui possano aprirsi sui loro pensieri, sentimenti ed emozioni. L’ultima cosa che vuoi fare è spingere tuo figlio a sentirsi obbligato a frequentare la terapia se non si sente a suo agio. A volte ci vuole solo del tempo perché tuo figlio si avvicini al terapeuta e la loro relazione è in definitiva il fattore più curativo, quindi concedi loro un po ‘di tempo per costruire un rapporto. Tieni presente che ci sono una varietà di forme di terapia per bambini diverse dalla terapia della parola disponibili nel caso in cui tuo figlio non si senta a suo agio anche nel parlare.

8. Esamina i vantaggi di frequentare la terapia con tuo figlio

Troppo spesso, quando sentiamo la parola terapia, attribuiamo gli stigmi e le connotazioni negative che abbiamo attribuito all’idea di terapia come società. Questo non è utile per un bambino che potrebbe trarre beneficio dal parlare con un terapista esperto dei suoi sentimenti ed emozioni. Cerca di parlare della terapia a casa in una luce positiva e astieniti dal parlare o scherzare su eventuali stimmi legati a problemi emotivi o relazionali o alla frequenza della terapia a casa tua, soprattutto di fronte ai tuoi figli, in quanto può dipingere un’immagine negativa per loro prima ancora di provarci.

Alcuni benefici della terapia includono:

• Creare un cambiamento significativo.
• Acquisire una migliore comprensione di se stessi.
• Una salute migliore si ottiene dopo aver rilasciato qualsiasi sentimento ed emozione repressa.
• Accresciuta intelligenza emotiva, espressione emotiva, empatia e capacità di riconoscere le emozioni degli altri.
• Maggiore comprensione di se stessi e delle relazioni personali.
• Maggiore resilienza contro il dolore emotivo, la rabbia, la frustrazione, ecc.
• Riduzione dello stress.
• Ricablaggio del cervello a proprio vantaggio.
• L’amplificazione della terapia del divertimento può essere come la terapia del gioco, ecc.

Una volta che tuo figlio è certo di non aver fatto nulla di sbagliato e che la terapia è lì solo come riferimento o strumento per aiutarlo ad avere successo, è più probabile che sia aperto all’idea.

Contents

• Quando gli adolescenti dovrebbero cercare assistenza di genere?
  • 1. Informa tuo figlio che parteciperà alla terapia
  • 2. Prepara tuo figlio su cosa aspettarsi
  • 3. Assicurarsi che questo sia solo uno strumento di miglioramento, non una punizione
  • 4. Considera i sentimenti e le paure di tuo figlio
  • 5. Destigmatizza la terapia a casa tua
  • 6. Astenersi dall’entrare in modalità consulente o preside della scuola
  • 7. Sii di mentalità aperta con tuo figlio
  • 8. Esamina i vantaggi di frequentare la terapia con tuo figlio